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问卷《全民健身 全民行动》
1、学校应每学年至少举办一次全校性的运动会;有条件的,还可以有计划地组织学生参加哪些活动?
A:
远足
B:
野营
C:
体育夏(冬)令营活动
D:
以上都是
2、学校应当保证学生在校期间每天参加多长时间的体育活动?
A:
0.5小时
B:
1小时
C:
1.5小时
D:
2小时
3、不适合做孕期运动的孕妇包括哪些?
A:
妊娠高血压患者
B:
运动后有腹痛或阴道出血者
C:
有心脏病、流产史、多胞胎者
D:
以上都是
4、女性健身应注意哪些问题?
A:
运动强度应相当于最大心率(220-年龄)的60%~90%
B:
每周锻炼至少3次
C:
每次锻炼不少于30分钟
D:
以上都是
5、40~60岁的中年人运动时应该注意哪些问题?
A:
心率应在110~160次/分钟
B:
每周锻炼3~5次
C:
每次20~45分钟,包括5~10分钟的准备活动和5~10分钟的整理活动
D:
以上都是
6、青年人健身时应注意哪些问题?
A:
先心病患者以及其他急性疾病患者不宜锻炼
B:
每周锻炼至少3次
C:
每次锻炼不少于30分钟,以1小时为宜
D:
以上都是
7、全民健身日是在每年的哪一天?
A:
7月8日
B:
8月8日
C:
10月8日
D:
12月1日
8、《全民健身条例》已经2009年8月19日国务院第77次常务会议通过,从何时开始执行?
A:
2010年1月1日
B:
2010年8月8日
C:
2009年10月1日
D:
2010年5月1日
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