怎么预防青春痘
    我有青春痘，治好了又会复发，我该如何预防？
    青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，好发于面部，表现为丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤。青春期新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，如果排除不及时，在毛囊内堆积，加上细菌的大量繁殖，则出现红、肿、皮疹等炎症反应。其次，与遗传因素有关，曾有报道指出：青春痘是最难改变的遗传因素之一，呈明显的家族性。第三，医学理论认为青春痘是全身各脏器功能失调引起的，不只是单纯的皮肤病。第四，与饮食习惯有关，喜欢进食辛辣、刺激性或油腻食物的人多发。第五，毛孔粗大，油性皮肤的人多发；经常便秘者更加严重；精神紧张、工作压力大也会诱发青春痘。
    预防青春痘需注意以下几点：
    第一，不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触（如：贴脸、共用毛巾等），以免交叉感染。
    第二 ，要保持皮肤的清洁，皮脂腺的畅通，每次洗脸时用洗面奶轻轻按摩面部，然后用温水冲洗干净，最好不再涂抹化妆品。当皮肤出现粉刺、黑头时，不要用手去挤，否则一旦手上的细菌进入毛囊激发感染，症状会更加严重。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。
    第三，要注意饮食，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，少食高糖、高脂食物，忌食腥发之物，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、狗肉和羊肉等。忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等。调节胃肠功能，保持大便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，有利于本病的康复。
    第四，养成良好的生活规律，注意休息，保证足够的睡眠，保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱。
    第五，不要随便抹药膏，因为如果使用不当，不但不利于好转，还会引起过敏、色素沉着等不良反应。对于不很严重的青春痘，可将苦瓜、芦荟叶洗净捣烂，涂敷面部，或将珍珠粉涂于红肿处，会起到一定的疗效。