内心宁静才能做好选择

        Q我是一名艺术学院的退学生，其实我觉得自己的音乐天赋很一般，但不知道怎么考进去了，后来因家里没钱付学费，只有退学回家。现在我的家庭状况有所好转，我也想重返大学，但面临现实，我又真的不知道怎么办了。我的文化课成绩本来就不行，数学尤其差！现在我想参加自考，但是不知道到底要学什么专业将来才能立足社会。学计算机专业，别人都说太热门，我考不上；想学教育专业，但是现在正式师范院校的学生都不好找工作，何况我这些自考的呢！我去打过几天零工，又被炒鱿鱼了，我现在真的不相信自己了！加上父母的压力，我已经喘不过气了，帮帮我吧？

        A我觉得你现在不是选择的问题，是内心不静焦躁混乱的问题。

        所以请你静下心来，抽点时间了解你自己，要更好地了解你自己，重要的是要从内心去寻求答案，仔细倾听来自心海的声音。 最好找一个安静的不会有人来打扰你的地方，舒适地坐好或躺好。几次深呼吸使自己慢慢静下来。花几分钟静思一幅平静的画面，如晨曦中宁静怡人的湖，这会帮助你从心海中获得更深层的信息，了解你的所思所想所渴望的，弄明白你自己真正要追求的到底是什么——是你自己所渴求的东西而不是别人期望你获得的东西。

        与其焦躁地生活，不妨试一下这种有助于自己静心的心理修炼，坚持两个星期，你就会惊讶于自身的一些重大变化，你有了生活的蓝图，有了生活的热情，你会发现自己活得充实而富有生机，这就叫活出了滋味。

        我们的古人说过“宁静致远”。

        他们的意思是说，在宁静中才可以得到智慧，人生才能走得更好更远。希望我们能把这些智慧的精髓应用到自己的生活之中。

心理咨询师：肖峰