刚出生的婴儿是不需要枕头的，新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，睡觉不用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。垫上过高的枕头反而容易造成脖颈弯曲。一般说来，当宝宝长到了3~4个月时，睡觉可以枕1厘米高的枕头，长到7～8月时，睡觉可枕3厘米的枕头。