现代化的空中旅行，在较短的时间内可跨越若干时区，这种改变超越了机体调节生理节奏的能力，从而引起生理节奏失调。其主要症状一是剧烈疲劳感，如：头脑不清醒，昏昏欲锤，疲乏，工作效率降低；二是食欲不振，因时差原因改变了原来的进餐时间，因而出现胃杨功能变化、食欲不振、消化不良等症状；三是睡眠障碍，如：入睡困难，睡不实，醒得早；四是打乱原来的排便习惯，出现便秘或腹泻。