①开始时试着练习靠坐，时间不要过长，注意头向前倾或后仰时要停止练习。 ②6个月后练习独坐，开始练习独坐时，由于腰背肌力量不足，孩子的上身会向前倾，驼着背，双手向前撑地， ③此时期的练习时间不要过长，以免孩子过于疲劳。 ④慢慢的可以双手交替离开地面取物，也可以手撑在两边适当转身，直到坐稳。此时期可以给孩子各种玩具，会增加孩子坐的兴趣。 ⑤注意安全，避免孩子坐不稳或疲劳时后仰或侧翻摔倒。