大约5个月左右，在婴儿能稳定抬头后，就可以进行坐的练习。坐能给婴儿的生活带来巨大的变化：坐位时，孩子可以更灵活地转头，视角扩大，视线延长，与所注视的物体处于更平行的位置，视物更清晰、更立体，对物体的远近能更好地辨识，对视知觉、听知觉的发育更有利。坐位时，婴儿的双手被解放出来，可以把玩各种玩具、握物、吃东西，利于手和上肢的运动，对双手操作能力的协调发展和手指精细运动的发育有重要意义。