首先添加的泥糊状食物以米粉为宜，可以购买市面上品质优良的婴儿营养米粉，也可以用家庭自制的米粉。第一次冲调米粉时，可在碗里用温奶或已煮沸的温水冲调一汤匙米粉，用水将米粉调成稀糊状，让食物容易流入婴儿口内，使婴儿更易吞咽。试吃米粉后，隔1周左右可换不同口味的米粉，也可以添加蛋黄、果泥等其他泥糊状食物。可供参考的泥糊状食物的添加顺序为米粉、蛋黄、菜泥、果泥、肉泥等，每次为婴儿添加新口味的食物都应与上次相隔1周左右的时间。