一般来讲，添加辅助食品时，先选择某一次母乳喂养开始。先喂辅助食品，一般从1汤勺开始，然后再喂母乳。随着辅助食品的量逐渐增加，这次母乳喂养的时间逐渐缩短，直到最后这次母乳喂养完全被辅助食品所代替，即只靠吃辅助食品就可以坚持3～4小时，直到下次进食。 根据同样的方法，再选择另外一次母乳喂养进行替换。一般在5～6个月左右有一次母乳被辅助食品代替，9～10个月有2次，11～12个月有3次。这样到1岁时基本是3次母乳、3次辅助食品。