①首先应该按需喂养，宝宝每天需要的奶量大约为每公斤体重100～120毫升，例如4公斤的宝宝每天需要400～480毫升的奶，分成5～7次，每隔3小时左右喂一次。当然，孩子喝奶量的多少有一定的个体差异，可根据孩子的食欲和大便的情况适当增减。 ②定期监测孩子的生长情况对预防宝宝肥胖非常重要。半岁以内的孩子最好每个月测量一次身长和体重，半岁到1岁每两个月测量一次身长体重，以后每3～6个月测量一次身长体重。如果发现孩子的体重超过正常身高标准体重的20%以上，应该适当减少每次喂奶的量，4～6个月以上已经添加其他食物的宝宝应该适当减少谷类食物的量或推迟添加固体食物的时间。