一般可从出生半个月开始，在医生指导下加服维生素D制剂，如浓缩鱼肝油等。每天摄入10微克(400国际单位)维生素D可以满足婴幼儿对维生素D的需求，有效地预防佝偻病，也可为宝宝选择经维生素D强化的食品，如鲜奶和婴儿配方食品。动物性食物是非强化食品中天然维生素D的主要来源。 特别需要指出，据研究，每平方厘米皮肤经紫外线照射3小时可产生维生素D20国际单位，按照我国婴儿衣着习惯，仅暴露面部和前手臂，每天户外活动2小时，即可预防佝偻病的发生。所以，在条件允许的情况下，要尽早让宝宝到室外晒太阳。