可以用手按摩乳房或用毛巾擦洗乳头，但动作不要过于用力。一旦发现由于刺激乳头引起宫缩，就应停止，以防发生早产。 乳头应该保持清洁和干燥，最好不要用肥皂水或酒精清洗乳头。因为这样会使乳头表面的天然润滑物被洗掉，而导致乳头干裂。 在孕期和哺乳期都应根据乳房的大小调换乳罩和杯罩形状并保持吊带有一定拉力，将乳房向上托起，以保证血液循环通畅和避免乳汁潴留瘀滞，防止日后乳房下垂。最好使用纯棉质地的乳罩，穿胸前有开口的喂奶衫是比较方便的。