产后月经恢复的时间，不喂奶的产妇一般在产后6～８周，喂奶的产妇则在产后5～６个月。最早恢复排卵可开始在产后6周，有时月经尚未恢复就有排卵而受孕的。因此产后3个月就应开始避孕。常用方法有以下几种。 1)避孕套：是方法简便的男用避孕工具。产后3个月内，剖宫产手术后半年内使用比较适宜。 2)阴道隔膜：产后3个月生殖器官恢复后再配置合适号码的工具，患有子宫脱垂、阴道过松过紧、重度宫颈糜烂、阴道炎者不宜使用。 3)避孕药膜：药膜放入阴道深处10分钟后，药物能均匀分布在阴道、宫颈。因药膜溶于水，应防潮，避免沾水影响效果。不干扰内分泌，对于不能用宫内节育器或避孕药的产妇很适宜。 4)宫内节育器：经阴道分娩后3个月即可放置，剖宫产分娩者为了使子宫切口愈合牢固，应在术后半年放置。宫颈管松弛，或较重的宫颈裂伤放环后容易脱落。 5)避孕药：因避孕药能抑制乳汁分泌，哺乳母亲不宜服用。可根据个人条件选用短效口服片或长效针剂，因避孕药通过肝肾排泄，有肝肾疾病者禁用。高血压、心脏病、糖尿病、血栓性疾病，既往月经过少者也不宜使用。 6)其它：延长哺乳、安全期、体外排精等避孕方法均不可靠，最好不用。