原则上非孕期经常进行的体育活动，只要是不过于剧烈，孕期仍可以继续进行，但以适度为宜，不要让自己感到过于疲劳。因此如果平时有游泳的习惯，孕早中期还是可以进行游泳活动，孕晚期可适当控制运动量。但孕期游泳需要特别注意泳池的卫生条件，而且泳池中运动者人数不宜过多，以免发生不必要的冲撞造成外伤。