一旦发现青少年有网络成瘾的倾向时，要在以下几个方面予以关注： 1）不能完全禁止青少年上网；应该教会孩子如何在网络上保护自己，如不透露自己的住址、电话，不单独和陌生网友约会等。 2）增强与青少年的沟通。及时与孩子建立一种平等坦诚的交流关系，心平气和地与孩子进行沟通，表示你对他上网的看法，并请孩子与你一起记录他上网时间和活动内容。其次，鼓励孩子回到现实社会中，带他/她参加他喜欢的娱乐活动。 3）制定规则，比如，何时可以上网，每次上网的时间，以及上网的内容等； 4）不要将电脑放在孩子的卧室，而是摆在书房等你可以观察到的地方。 5）请心理咨询专家提供帮助。