研究表明，儿童青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果，并且与体质、营养和健康状况相关。因此，预防近视眼主要有如下措施： （1）改善视觉环境是预防近视的主要措施。 ①养成良好的个人用眼卫生习惯。 ②学习时要选择有良好采光和照明的学习环境。 ③合理安排一日生活制度，减轻课业负担，做到劳逸结合。 （2）注意合理营养，防止挑食偏食，注意钙、锌、铬等微量元素对健康的作用，增加蛋白质，控制糖类，利于眼的发育。 （3） 加强体育锻炼，增强体质。 （4） 进行定期监测，早期发现高危人群，消除眼调节紧张，控制近视的发生发展。 （5） 加强健康教育，全社会都来重视学生视力保护工作。