为了使豆浆的营养充分的被人体利用，在饮用豆浆的过程中，还要注意以下几点： 1．并非人人皆宜。 2.不能与药物如红霉素等同饮。 3.不要用豆浆冲鸡蛋。蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食物性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病。 5.饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。