（1）加强集体意识。 （2）注意着装，防止受凉感冒。 （3）注意行进速度与高度，一般在进入4000米以上地区，应先在2000－4000米地区停留一段时间。 （4）途中患有严重高原反应，不宜继续登高，宜下送。 （5）途中若出现高原反应，可服用相应药物及吸氧，不宜硬撑。