戒断症状指的是戒烟初期可能出现的各种不适. 每个人的戒断症状都不一样。有些人可能完全没有，或者只有下列症状的一种或几种： （1）头昏、饥饿、暴躁、缺乏注意力； （2）咳嗽、焦虑/紧张、无耐性、沮丧； （3）头痛、疲倦、胸闷、失眠。 如果你担心出现戒断症状，可以考虑使用戒烟辅助用品或其他的辅助方法。例如： 处方药物（ZYBAN?，WELLBUTRIN?），古丁口香糖，尼古丁贴片，尼古丁糖锭，尼古丁喷雾剂，针灸治疗，草药治疗，或者其他方法。 但是辅助用品并不是万灵丹。它无法给你提供戒烟的动机，而且，辅助用品对每个戒烟者的作用强弱也不一样。使用辅助用品是为了帮助你减轻因戒烟症状而引起的不适。