回龙观医院举办健康睡眠论坛并成立首家睡眠联谊会
2011年3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是：关注中老年人睡眠。为此，北京回龙观医院举办了“百姓与专家面对面谈健康睡眠”主题论坛，并成立了北京市首家“健康睡眠联谊会”。北京回龙观医院院长杨甫德教援、中国睡眠研究会理事长陈彦方教授、北京回龙观医院党委副书记刘静出席会议并讲话，北京回龙观医院睡眠研究中心主任冀成君主持会议。
当今社会中，由于40岁以上的成年人是各行各业的中坚力量，承受着社会及家庭等方面所带来的工作压力和精神压力，是睡眠障碍的高罹患群体，他们的睡眠健康对社会可持续发展至关重要。为了让人们了解健康睡眠的科普知识，改善睡眠质量，在世界睡眠日来临之际，结合我院精神卫生学科优势举办了此次论坛并成立了联谊会。
在论坛会上，杨甫德院长和陈彦方教授为“睡眠联谊会”揭牌，并宣布活动正式开始。杨甫德教授就睡眠障碍需要规范的诊断和治疗技术、强调失眠症给人的生活质量造成的严重后果以及对《中国失眠防治指南》的指导思想和防治内容等方面作了详细的介绍和分析；我院睡眠研究中心专家吉中孚教授从药物治疗的角度谈健康睡眠教育，教大家正确使用睡眠药的方法和在服用药物过程中应注意的规范原则；中国睡眠研究会副秘书长王建主要从关注老年及其他人群睡眠问题进行探讨，通过睡眠各期的脑电波图分析老年人生物节律的变化和针对老年人失眠问题提出的治疗方法、女性在更年期时的失眠和医务人员睡眠问题的干预和矫正治疗等方面进行了深入浅出的指导。我院睡眠研究中心专家孙春云从心理治疗的角度就睡眠障碍的人群、症状和原因进行了讲解，教会大家调整情绪和压力的方法并强调睡眠科学的认知与管理的重要性。
四位专家分别从不同角度，涉及到了不同层面的内容，用各种治疗方法与市民朋友研讨分析建立健康睡眠的途径，帮助、辅导老年人改善睡眠质量，让人们了解更多的健康科普知识，远离疾病困扰。会议最后，市民代表王先生谈了参加此次论坛会的感受，曾经他因为心理压力和心理负担过大，导致入眠困难，一度依赖酒精物质，严重影响了别人对自己的评价，后来到我院就诊治疗，在医生的指导下，正确按时服药，症状明显地得到了缓解，心情舒畅，头脑变得灵活，大大的改善了睡眠情况，他非常感谢我院提供此次面对面交流的平台，既学习到了治疗睡眠障碍的健康知识，又与专家有了近距离面对面的交流机会并且可以和其他患者相互沟通、倾诉，重新找回了睡眠。
来自北京城区、回龙观新龙城、万润家园、龙博园、龙趣园等社区的患有睡眠障碍问题的50余位中老年朋友与健康报等10余位媒体记者朋友一起聆听了专家们的讲课并就感兴趣的问题与专家进行了面对面的交流。
此外，回龙观医院在3月21日还举办了健康睡眠义诊咨询活动，希望帮助广大市民朋友在提早预防和治疗失眠症状，保持科学睡眠等方面提供实质帮助。
