主持人：高主任，您好。抑郁症虽然是一种常见的精神科疾病，但是不容易被自身和他人重视，请问这是一种什么样的疾病？

高主任：观众朋友们，大家好。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉，可有自杀企图或行为；甚至发生躯体木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

据最新的抑郁症筛查结果看，北京市特定人群，包括：大学生、孕产妇、老年人、企业员工、就诊患者，抑郁症筛查阳性率为9.62%至12.42%。焦虑症筛查阳性率为15.25%至23.83%。其中除就诊人群外，企业员工、孕产妇的抑郁及焦虑阳性率较高。

主持人：针对抑郁和焦虑的治疗一般采取什么措施？

高主任：目前针对抑郁症主要的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和物理治疗，但仍有很多患者拒绝治疗。尤其是轻、中度抑郁症患者，没有认识到自己已经患有抑郁症而耽误治疗；有的由于不愿承认自己有精神疾病而拒绝治疗；还有一部分患者无法坚持治疗而导致治疗无效。传统的治疗手段难以解决以上患者的问题，而最新的科研成果表明，运动可以明显减少抑郁症患者的精神负担，其中以团体运动效果最为明显。北京安定医院结合最新运动与医学结合标准，开展了针对轻、中度抑郁症患者的团体运动干预治疗，由专业运动指导师团队，带领抑郁症患者进行为期8周的系统团体运动干预治疗，其内容包括中等强度的有氧运动、抗阻运动和团体趣味活动。通过每周3次的团体运动干预，患者们逐渐变得阳光、积极；很多患者在运动后明显感到自己的睡眠得到了有效的改善。同时，一部分食欲减退的患者也得到了很大的改善,并且降低了药物治疗带来的不良反应。

希望有抑郁或者焦虑的患者能够及时就医，以防病情进一步加重。对团体运动治疗感兴趣的患者朋友可以发邮件以及通过微信号进行免费咨询，我们将有专业的团队为患者提供有效的帮助。