一、最近有什么热点的健康话题呢？

近两周，我们和大家介绍了糖尿病患者在运动和饮食方面的健康知识，以及妊娠糖尿病方面的健康知识。今天，我们和大家说说糖尿病患者在冬季需要注意的地方。

二、为什么说冬天来临后，糖尿病患者需要特别注意呢？

冬季，气温下降，很多人都会摄入高脂肪、高热量的食物来保暖，这样会导致血糖更加容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波动。同时，冬季气候寒冷，受寒冷刺激，血管容易产生痉挛，血流量减少，导致血液循环障碍，容易引发大血管和微血管受损，从而诱发心脑血管方面的并发症。因此，病情较轻的患者，每半个月需要测一下血糖，病情较重的患者每3到5天就要测一次，而病情很严重的患者则需要天天测量。这样才能随时掌握血糖状况，调整治疗方案。

三、在冬季，糖尿病患者都需要注意预防什么呢？

一要注意预防高血糖。冬季血糖水平最高。一是因为冬季气温降低，刺激人体交感神经，导致免疫功能降低、抵抗力下降，从而刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，最终导致血糖升高。二是因为天气寒冷，人们参与活动减少，能量消耗少，从而使得血糖升高。三是如刚才所说的，很多人都会摄入高脂肪、高热量的食物来保暖，这样也会导致血糖升高。二要注意预防糖尿病足。冬季天气寒冷、气候干燥，是糖尿病足高发的季节。糖尿病患者需要特别注意足部保暖、预防冻伤。同时，也要小心不要烫伤，洗脚时要注意水温，不要使用热水袋。平时，糖尿病患者要多加注意足部变化，如出现足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况，要及时到医院就诊。三要注意预防感冒。冬天气温下降，糖尿病患者，尤其是老年患者要特别注意保暖，预防感冒引发呼吸道感染和肺部感染。糖尿病患者的感冒很难好，有时候甚至会有生命危险。如果不小心感冒了，一要注意监测血糖，二要及时到医院就诊，遵从医嘱慎重选择感冒药。

四、糖尿病患者冬季洗澡需要注意什么呢？

一要注意避免伤害皮肤。糖尿病患者中有不少都存在着皮肤溃烂等现象，一定要注意对皮肤的保护。皮肤出现破损的患者不应当泡澡，否则有加重局部感染的风险。二要注意正确控制水温。由于糖尿病患者多数并发有神经病变，末梢神经对温度及疼痛的感觉减退，不能准确判断是否水温合适，不慎烫伤时又不能及时感知到疼痛。因此，40℃以下的水温较适合糖尿病患者，泡澡时最好能准备温度计测量。三要注意选择空气通畅的空间泡澡，以避免在过高温度、空气不流通的情况下，由于缺氧而引起心梗等心脑血管疾病意外的发生。四要注意不宜洗冷水澡。因为水温过低，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多知识，欢迎您拨打12320热线，也欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320），咱们下周再见！