一、最近有什么热点的健康话题呢？

近期，很多省市都进入了主汛期，雷雨天气持续不断，汛期的健康防护不容小视。天气预报显示，近期还会有雷雨天气，今天，我们就和大家说说雷雨天的健康防护知识。

二、在雷雨天气下，饮食饮水方面需要注意什么呢？

在持续不断的雷雨天气下，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，因此注意饮食卫生非常重要。我们要特别注意不要食用被雨水浸泡过的食品，不要吃霉变的米面以及未洗净的瓜果，也尽量不要吃生冷食物；同时，也要特别注意饮水卫生安全，建议饮用开水或瓶装水，不要直接饮用生水或地表水。此外，夏季环境加上雷雨天气，非常利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播，因此我们要特别注意家庭和个人卫生，经常用清洁的流动水洗手。

三、在雷雨天气下，居家环境方面需要注意什么呢？

如果遭到雨水浸淹，室内墙壁、地板、家具、厕所、衣物都需要进行清洗；要特别注意及时清理居室周边雨水和垃圾，以减少蚊虫滋生；同时，也要注意防蚊、灭蝇，特别是要做好厕所、垃圾等关键环节的卫生。面对持续不断的雷雨天气，我们也要更加关注自己和家人的身体，保持生活规律，避免过度劳累；要随时注意天气变化，随时增减衣服，以预防感冒。雷雨天气时经常接触到雨水的市民，也要特别注意在接触雨水后需要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。如果一旦出现不适，建议大家及时到医院就诊。

四、暴雨天气时如需外出，我们应该注意什么呢？

如果是驾车出行，要尽量避开易积水路段，遇积水较深路段，不要强行通过。涉水行车时要控制车速，低速驶入水中，匀速通过水域。车辆跟车时不能太近，以防止涌浪及带起的水花进入发动机，造成熄火。如果是骑车出行，应远离深水与车辆，不要穿行车流，选择地势较高处安全慢行。骑车人要避免被雨衣遮挡视线、影响听力。路况不佳时，最好推车步行。行人外出时，要避免接近电力设施，如高压电线、变压器等。暴雨可导致井盖被冲开及部分路段塌陷，涉水行走应注意观察。如遇冒水井盖，应小心绕行。同时，要与高层建筑保持一定距离，小心高处坠落物。

五、若发现有人遭受雷击，怎么帮助他呢？

万一不幸被雷击，同行者要及时拨打120求救。被雷击的人身体并不带电，救助者应该立即让他躺下，扑灭身上的火，尽快止血包扎烧伤和外伤，若伤员呼吸或心跳已停止，需要迅速进行心肺复苏。即使看起来没有受伤，也要找医务人员检查确定伤情。外出旅游的人，尤其是到山区旅游要格外小心，遇雷雨天气尽快撤离到安全地带。

感谢各位听众朋友们收听今天的健康广播，如果您还想了解更多知识，欢迎您拨打我们12320热线，也欢迎您关注我们的官方微博与微信，咱们下周再见！