一、最近有什么热点的健康话题呢？

今天是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康，社会和谐”。为不断提高大家对精神卫生的重视，增强科学防治意识，维护大家的身心健康，今天我们一起说说精神卫生健康知识。

二、说到精神卫生，什么是精神卫生呢？

精神卫生又称心理卫生或心理健康，也可以叫做精神健康。狭义的精神卫生，是指精神疾病的预防、医疗和康复。即预防精神疾病的发生；早期发现、早期治疗；促使慢性精神疾病患者的康复，帮助他们重返正常的社会生活。广义的精神卫生，则是指增进人们的心理健康。

    三、那么，常见的精神疾病有哪些呢？

今天，主要和大家介绍3种精神疾病：

首先给大家介绍的是神经衰弱综合征：患者常会感到精力不足，注意力不能集中，自感效率下降和疲乏，这种疲乏感即便休息也不能去掉，往往是想休息却又思绪纷乱。情绪方面，患者常会感到烦恼、紧张，易急躁。同时还伴有各种身体不适，如紧张性头痛、入睡困难或睡眠很浅。在等级制中，神经衰弱综合征是等级最低的。

接下来给大家介绍的是等级略高于神经衰弱综合征的焦虑综合征：包括焦虑心情及焦虑的客观表现。焦虑心情是一种无端的害怕或要出事的可怕的预感。患者总觉得惶恐不安、提心吊胆，总感觉似乎就要大难临头，但实际上并没有什么真正的威胁存在。焦虑的客观表现有两方面，一是运动性不安，如手抖、腿颤、姿势僵硬、声音打颤，严重的可有坐立不安；一是植物神经功能紊乱，如心慌、出汗、胸闷心痛、口干、呼吸急促、脸红耳热、尿急尿频等。只有焦虑心情和客观表现都存在，才是完整的焦虑综合征。

最后和大家介绍的是等级较高的抑郁综合征：抑郁是持久而弥散的心境低落，持久要求至少2周以上，弥散意味着不是针对一时一事的悲伤和难过。心境低落的表现以中度抑郁最为典型，其核心体验是快感缺失，即患者无法体验到愉快，甚至无法回忆过去的愉快体验，也无法憧憬高兴的心情。严重时会感到生活没有什么意义，伴有自杀观念或行动。除心境低落的体验外，抑郁患者往往还有难以消除的疲乏感，自我评价过低、过分自责甚至觉得自己有罪。抑郁状态下，患者的身体不适也很明显，与精神上的疲乏相伴的是体力上的疲乏无力，有的患者甚至整日卧床不起。食欲不振、便秘、消瘦以及身体疼痛等症状也很常见。

鉴于时间的原因，今天暂时和大家简单介绍一些精神卫生方面的小知识，每周三下午是我们热线心理咨询服务的时间，如果各位听众朋友还想了解更多的知识，欢迎您拨打我们12320热线，也欢迎您关注我们的官方微博与微信，谢谢各位听众朋友，咱们下周再见！