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在线调查

问卷《科学膳食、远离疾病，您做到了吗？》
1、吃荤食后应立即饮茶吗？
A： 茶叶可以解腻，吃荤食后立即饮浓茶对身体有a B： 可使肠蠕动减慢，造成便秘，所以不能吃荤食后立即饮茶a C： 少饮一些并无大碍 D： 不清楚
2、酒精可以御寒吗？
A： 喝酒产生的热量只是暂时的，所以不能通过喝酒来御寒 B： 可以通过加速血液循环起到御寒作用 C： 大量饮酒可以御寒 D： 不清楚
3、少量饮酒能助眠吗？
A： 酒能抑制大脑活动，使人更早入睡 B： 酒能助眠且酒后睡眠质量高 C： 少量饮酒使人兴奋，不益助眠 D： 少量饮酒对健康无任何影响
4、主食少了健康吗？
A： 不吃主食利于控制体重和血糖 B： 主食可用蔬菜、水果代替 C： 在适当范围内保证摄入量可防治油脂过多摄入 D： 减少主食会影响健康
5、热油炒菜更香更营养吗？
A： 油冒烟后炒的菜更香、脆、嫩，而且有营养 B： 油温过高会破坏食物中的维生素等营养物质 C： 热锅热油炒菜更科学 D： 不清楚
6、您认为一天中吃水果的最佳时间？
A： 吃饭时 B： 饭前1小时或饭后2小时 C： 饭后可以马上吃 D： 饭前10分钟内

 
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