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宣教中心开展上班族健身指导培训

日期：2022年08月17日来源：宣教中心

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为关爱员工身心健康，提升工作生活幸福感，更好地为百姓服务。2022年8月16日，中心邀请北京市体育科学研究所科研教练、副研究员白骏北为全体员工开展了上班族健身指导培训。

结合员工普遍关心的运动健身问题，课程详细介绍了人体的腰腹背核心力量的训练方法，运动前、运动后拉伸的作用，放松的顺序以及办公室运动方法。课程内容丰富、实用性强，赢得现场阵阵掌声。

此次培训让大家受益良多，中心主任王志洲对白老师专业的讲解表示感谢,指出运动与健康直接相关，希望大家科学运动，健康工作！