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宣教中心开展久坐少动人群科学健身培训
为提升员工身心健康水平，以更佳饱满的状态为百姓提供优质服务，更好地满足群众健康需求。2023年6月21日，中心邀请国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心徐建方主任，为员工开展久坐少动人群科学健身培训。 徐主任在本次讲座中详细介绍了久坐少动的危害、运动的重要性、久坐人群的适宜运动、如何科学运动及运动减脂等五个方面。讲解知识的同时，还配合展示了弹力带、筋膜球的用法，演示如何锻炼各部分肌肉，并与员工积极互动，现场气氛非常活跃。 此次培训实用性强，对缓解员工久坐危害具有很强的针对性和指导性，为进一步促进员工身心健康，持续提升服务水平起到了积极作用。
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