一、最近有什么热点的健康话题呢？

    近期，北京展开大规模核酸检测。集中排队做核酸检测时需要注意什么？今天，我们就和大家说说核酸检测时，我们应如何做好个人防护。

二、核酸检测前应该注意什么呢？

戴好口罩，携带身份证原件前往采集点；建议检测前两小时内最好不吃东西，检测前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖等，避免采样中可能出现恶心、呕吐等情况。

三、核酸检测中应该注意什么呢？

自觉有序排队，戴好口罩，保持一米距离，少交谈少打电话；等医务人员示意后，再上前进行检测；尽量少带物品，随身物品不要放在采集工作台上，以免造成污染，带来感染风险；检测时摘口罩的方式要正确，不能用手直接碰触口罩外面，以免造成污染，要从双耳挂绳处摘下口罩；检测时站位坐位均可，身体要保持放松，头稍后仰，张大嘴。检测中可能会出现咽部、鼻部不适，不要对着他人咳嗽、打喷嚏，更不要随地吐痰。

四、核酸检测后应该注意什么呢?

戴好口罩立即离开，不要在采样点聚集聊天、逗留；回家后做好手卫生，建议使用酒精对手机、身份证等物品进行消毒。

最后提醒听众朋友们：每个人是自己健康的第一责任人,疫情防控不能有丝毫松懈。请大家自觉遵守防疫政策,做好个人防护，出现问题及时上报，筑牢疫情防线。

感谢主持人，也感谢各位听众朋友们，如果您还想了解更多健康知识，欢迎您关注我们的官方微博（@北京12320在聆听）与官方微信（北京12320）。咱们下周再见！