工作动态

2022年1月24日《健康广播》疫情防控健康提示
日期:2022年01月20日           来源:健康北京、北京健康教育微信
附件内容:暂无
【字号:

一、最近有什么热点的健康话题?

目前境外新冠疫情持续蔓延,本市疫情防控形势严峻复杂。春节假期将在下周如约而至,人员的流动和聚集也随之越来越频繁,增加了疫情的传播风险,今天我们就和大家说说如何做好疫情防控。

二、面对日趋复杂的疫情形势,我们应该怎么做好个人防护呢?

一要注意及时关注疫情,尽量减少人员流动。建议大家非必要不离京,做到非必要不出境,建议大家在京过节。

二要注意倡导简约的生活方式。要少聚集,少外出,减少不必要的聚餐聚会,不建议举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短。要严格落实防控措施,做好个人防护,务必科学正确佩戴口罩,保持安全的社交距离。

三要注意减少路途风险,建议大家错峰出行。建议提前做好行程规划,错峰离返京,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量避开热门景点,实行预约、错峰出行。老人、有慢性病患者和孕产妇等特殊人群,不建议安排出行。

四要注意乘坐公共交通时要做好健康防护。要积极配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查,全程做好个人防护。候机、候车时,尽量在空气流通的空间等候,不在人多拥挤的场所久留。

五要注意饮食安全卫生。建议大家尽量到正规餐馆就餐,选购进口冷链食品时,要注意个人防护,做好外包装消毒,分类分区储存,做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁,必要时进行环境和餐具炊具消毒。就餐时提倡使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。

六要注意养成个人良好卫生习惯。勤洗手,饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流动水冲洗手。遵循咳嗽打喷嚏礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不要随地吐痰。

七要注意保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变,应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合,规律作息,保证睡眠,合理膳食,适量运动,保持情绪稳定。

八要注意身体不适及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴医用外科口罩,就近到正规医院发热门诊及时就医,不建议乘坐公共交通工具前往就医。

三、刚才提到选购进口冷链食品时要注意个人防护,具体我们都需要怎么做呢?

要到正规的超市或市场选购生鲜食品。要注意正确佩戴口罩,尽量不要到人流多的地方购物,要注意保持安全距离。在整个购物过程中,要避免用手触摸口、眼、鼻。要注意采购新鲜的食材。

另外,国外疫情高发期间尽量减少购买境外商品。若收到境外邮件或物品时,要正确佩戴口罩和一次性手套,减少直接接触和交流。尽可能在固定地点取件,实现无接触交接;如需当面签收,请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行,外包装不要拿回家中,要按照生活垃圾分类处理;如需拿回家中,可用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套,认真进行手消毒或清洗双手,更换口罩,避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。

感谢主持人,也感谢各位听众朋友们,如果您还想了解更多健康知识,欢迎您关注我们的官方微博(@北京12320在聆听)与官方微信(北京12320)。咱们下周再见!


 
网站导航     | 版权与免责声明     | 网站帮助     | 隐私安全
Copyright © 2009-2024 北京市卫生健康委员会 北京市卫生健康委员会宣传教育中心
技术支持:瀚铖盈佳(北京)科技发展有限公司