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2021年4月12日《健康广播》世界帕金森病日
日期:2021年04月07日           来源:健康播报、京华卫生
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一、最近有什么热点的健康话题?

每年的4月11日是世界帕金森病日,目的是提高大家对帕金森病的认识,提前干预,防止疾病造成危害。今天,我们就和大家说说帕金森病的相关健康知识。

二、什么是帕金森病呢?

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病,老年人多见,平均发病年龄为60岁左右,40岁以下起病的青年帕金森病较少见,是中老年人中最常见的运动障碍性疾病。帕金森病是由于脑内的黑质中分泌多巴胺的神经元发生坏死,引起纹状体多巴胺神经递质含量减少,从而引起相应的症状。

三、说到症状,帕金森病早期都有哪些症状呢?

1.静止性震颤。手指如数钱和搓药丸,幅度不定,多以粗大的震颤动作为主,震颤会逐渐蔓延至四肢,肌肉僵硬。

2.动作迟缓。面具脸,可伴有不眨眼、双眼凝视;写出的字小而弯曲,难以辨读;自主行动如行走时的上肢摆动、起床、翻身等日常活动减慢;异常步态,走路摇晃小碎步,缺少正常行走时伴随的手臂前后摆动,转弯时常出现不稳,停止行走时出现困难。

3.情绪低落。抑郁、快速眼动期睡眠行为障碍、便秘等等,均是帕金森的预警指标。

四、常见的帕金森病误区都有哪些呢?

1.帕金森病就是老年痴呆症。帕金森病主要影响患者身体的活动能力,大部分患者的思想、智力均正常,思维清晰;而老年痴呆症患者则会日益健忘、智力退化,甚至出现性格改变。也有部分帕金森病患者会在患病后期出现老年痴呆的症状。

2.出现颤抖症状就是帕金森病。手抖并不一定是帕金森病,帕金森病患者也并非一定会出现震颤,但帕金森病患者无一例外都会出现动作迟缓表现。剧烈运动、紧张、甲亢、一氧化碳中毒、脑动脉硬化等也容易出现经常颤抖的症状。

3.只有老年人才会患帕金森病。很多年轻人一般认为只有老年人才会患病,实际上,帕金森病从青少年到老年的各个年龄阶段都存在。

五、那生活中,我们该如何预防帕金森病呢?

1.加强体育锻炼和脑力的活动。多做主动运动,可以防止和推迟关节强直和肢体挛缩。相关研究表明对帕金森病有症状改善作用的锻炼方式包括,太极拳、探戈、骑自行车等等。另外,加强脑力活动也是预防和治疗帕金森病的有效方法,可以延缓脑神经组织衰老。

2.培养健康的饮食习惯。帕金森病患者多伴有植物神经功能损害,容易便秘,所以在清淡饮食的基础上,多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。

3.避免接触有毒有害化学品。比如杀虫剂、除草剂、农药等,同时避免重金属锰以及放射线污染;避免吸入煤气等有毒气体,防止中枢神经系统受损。

最后温馨提醒大家,当出现嗅觉减退、手臂或身体其他部位震颤、移动或行走变得困难、动作变慢、写字越写越小等情况一定要及时引起重视,尽早就医。虽然帕金森病无法彻底治愈,但早发现、早治疗能够有效改善患者的生活质量。

感谢主持人,也感谢各位听众朋友们,如果您还想了解更多健康知识,欢迎您关注我们的官方微博(@北京12320在聆听)与官方微信(北京12320)。咱们下周再见!


 
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